Какую питательную пищу следует принимать после операции? Горячие темы и научные советы со всего Интернета
Период восстановления после операции является критическим этапом восстановления организма. Разумная диета может ускорить заживление ран и повысить иммунитет. Основываясь на популярных обсуждениях в Интернете за последние 10 дней (источники данных: Weibo, Zhihu, общественные аккаунты здравоохранения и т. д.), мы составили следующие научные предложения и список популярных питательных ингредиентов, которые помогут пациентам быстро восстановиться после операции.
1.Высокий приоритет белка: Белок является основой восстановления тканей, поэтому необходимо обеспечить его ежедневное потребление.
2.Легко переваривается и усваивается: Избегайте жирной и острой пищи, чтобы уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
3.Дополнительные витамины и минералы: Такие, как витамин С, цинк и т. д., способствуют заживлению ран.
4.Корректировки поэтапно: Жидкая пища является основной пищей в течение 1-3 дней после операции, постепенно переходит на полужидкую и обычную пищу.
| Ингредиенты | Эффективность | Рекомендуемые практики |
|---|---|---|
| суп из карася | Богат высококачественным белком, способствует заживлению ран. | Потушите, добавьте небольшое количество кусочков имбиря, чтобы убрать рыбный запах. |
| черный гриб | Добавки железа для предотвращения послеоперационной анемии | Подавайте холодным или приготовленным в виде каши. |
| красные финики | Восполнение ци и крови, повышение иммунитета | Сварить суп или вскипятить воду |
| Яичный заварной крем | Легко усваивается и содержит незаменимые аминокислоты. | Готовьте на пару, избегайте жарки |
| ямс | Укрепляют селезенку и желудок, способствуют пищеварению | Тушить или готовить на пару |
| овсянка | Богат клетчаткой, стабилизирует уровень сахара в крови. | Подавайте с молоком или медом |
| шпинат | Добавка фолиевой кислоты и витамина К | Бланшировать и подавать холодным |
| Нежирное мясное пюре | Низкое содержание жира и высокое содержание белка, подходит для ранней стадии после операции. | Вареный на пару и пюре |
| банан | Добавка калия для облегчения запоров после анестезии | Ешьте напрямую или сок |
| Суп Тремелла | Питает Инь и увлажняет легкие, подходит после общей анестезии. | Добавьте лайчи и каменный сахар в рагу. |
| стадия восстановления | Рекомендуемая еда | Табу |
|---|---|---|
| 1-3 дня после операции (период жидкой диеты) | Рисовый суп, крахмал из корня лотоса, овощной сок | Молоко, фасоль (легко раздувается) |
| 4-7 дней после операции (полужидкая фаза) | Яичный заварной крем, тухлая лапша, каша из мясного фарша | Клетчатка овощей |
| 1 неделя после операции (период нормального питания) | Рыба на пару, тушеный куриный суп, мягкий рис | Шашлык, острые приправы |
1.Индивидуальная настройка: Больным диабетом необходимо контролировать уровень сахара, а пациентам с высоким кровяным давлением следует сократить употребление соли.
2.Ешьте чаще небольшими порциями: 5-6-разовое питание для снижения нагрузки на пищеварение.
3.Риск аллергии: Избегайте аллергенных продуктов, таких как морепродукты, если в анамнезе нет аллергии.
4.Руководство врача: После обширных хирургических операций (например, операций на желудочно-кишечном тракте) необходимо строго соблюдать диету врача.
Резюме: Послеоперационное питание должно быть составлено с научной точки зрения. Хотя популярные ингредиенты хороши, добавки не могут быть слепыми. В сочетании с вашим собственным типом операции и этапом восстановления вы можете выбирать продукты, которые легко усваиваются и очень питательны, чтобы получить двойной результат с вдвое меньшими усилиями!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
